2021년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 30일:
|
964 kcal
|
지방: 31.24g | 단백질: 80.23g | 탄수화물: 92.09g.
아침 식사: D'Gari Gelatina Light, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Zwan Salchicha de Pechuga de Pavo , Aguacate, HEB Cottage Cheese Fat Free, Torti Regias Tortillas Delgaditas. 점심 식사: HEB Greek Plain Yogurt, CHEN Queso Panela Reducido en Grasa, Hill Country Fare Elote Grano Entero, Calabaza, Tuny Lomo Atún. 저녁 식사: Zwan Salchicha de Pechuga de Pavo , Coliflor. 간식/기타: Member's Mark Fresas Congeladas, Almendras, Plátano, M de Mani Crema de Almendra, Okko Galletas de Arroz Integrales, HEB Greek Plain Yogurt. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|