2021년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 30일:
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1521 kcal
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지방: 103.71g | 단백질: 112.71g | 탄수화물: 30.24g.
점심 식사: 아보카도오일, 프로틴 아몬드브리즈 Extreme Milk Chocolate, 방울 토마토, 갈바니 후레쉬 모짜렐라, 구운계란. 저녁 식사: 퍼시픽 몬트레이 팜 페퍼잭 치즈, 방울 토마토, 한돈 항정살, 상추, 쁘띠구르망 그라나 파다노 눈꽃 슈레드치즈. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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