2021년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 20일:
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719 kcal
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지방: 23.75g | 단백질: 38.68g | 탄수화물: 103.51g.
저녁 식사: Truvia 스테비아, 네이쳐패스 러브크런치 베리, 코스트코 무지방 그릭요거트, 빨간 토마토, 냉동망고, 블루베리 (무당, 냉동). 간식/기타: 동원 양반 들기름김, 우주창고 카카오틴 다크, 미주라 통밀 크래커. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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