2021년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 30일:
|
2162 kcal
|
지방: 144.23g | 단백질: 95.38g | 탄수화물: 121.05g.
아침 식사: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Помидоры Черри. 점심 식사: Голден Яблоко , Салат из Капусты и Огурца, Скумбрия на Пару. 저녁 식사: ВкусВилл Печенье Творожное, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Слобода Майонез, Помидоры, Печень Куриная в Сметане, Изюм. 간식/기타: Магнит Яблоко, Изюм, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Сухие Семена Чиа, Брест Литовск Простокваша 2,5%. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|