2021년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 30일:
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2051 kcal
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지방: 56.47g | 단백질: 83.50g | 탄수화물: 307.45g.
아침 식사: Варенье, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Увелка Ячневая Каша на Воде. 점심 식사: Помидоры, Макароны с Маслом, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему. 저녁 식사: Варенье, Котлеты из Куриной Грудки, Солнечная Фазенда Руккола, Макси Чебурек с Курицей. 간식/기타: Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Хлеб Бородинский, Коровка из Кореновки Мацони, 35 Конфета со Вкусом Шоколада. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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