2021년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 30일:
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1447 kcal
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지방: 117.90g | 단백질: 58.26g | 탄수화물: 62.01g.
아침 식사: 닥터디엣 MCT Oil, 키토제니 방탄카카오. 점심 식사: 파리바게트 에스프레소, 트레비 탄산수, 녹색 고추(통조림), 신 오이 피클, 녹색 올리브, 상추, 방울 토마토, 양상추, 팽이버섯, 삼겹탕. 간식/기타: 네스프레소 캡슐커피, 그림의빵 단호박 크럼블. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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