2021년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.7 kg
지금까지 감소한: 29.3 kg.
남은양: 20.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 29일:
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974 kcal
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지방: 51.27g | 단백질: 77.62g | 탄수화물: 43.03g.
아침 식사: W. Ratje Frøskaller Aps Fiber Husk, Allos Protein Müsli, Wachtelei, Wassermelone, Alnatura Sojaflocken, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 점심 식사: Eden Würzl, Taifun Räuchertofu Klassik, Rapsöl, Strauchtomaten, Raab Vitalfood Protein Shake Pur, Gut & Günstig Magerquark Laktosefrei, Züger Bio-Mozzarella, Leckerrom Emmentaler, Ener Bio Haferkleie , Ei. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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