2021년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 28일:
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796 kcal
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지방: 30.71g | 단백질: 57.05g | 탄수화물: 76.80g.
점심 식사: 사과, 복숭아, 양상추, 삶은 계란, 토마토, 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, Sunnuts 하루견과, 우유. 저녁 식사: 우유, 닭가슴살. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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