2021년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.1 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 28일:
|
1221 kcal
|
지방: 53.63g | 단백질: 61.49g | 탄수화물: 122.75g.
아침 식사: Bounty Bounty , Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Пикантные, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Подсолнечное Масло, Яйцо, Janarat Овощи Запечённые на Мангале. 점심 식사: Банан, МарС Марс. 저녁 식사: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Пикантные, Ашан Сыр Чанах 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тушеные Овощи, Картошка Вареная, Окраина Говядина Вареная. 더보기
|
안정된 체중
|