2021년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 28일:
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1182 kcal
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지방: 26.54g | 단백질: 54.64g | 탄수화물: 183.04g.
아침 식사: 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴. 점심 식사: 창화당 새우낙지굴림만두, 새우구이, 찐단호박, 가농 에그틴. 저녁 식사: 현미잡곡밥, 농심 너구리. 간식/기타: 복숭아, 황남빵 황남빵. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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