2021년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 28일:
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1015 kcal
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지방: 43.05g | 단백질: 57.25g | 탄수화물: 103.16g.
아침 식사: 계란빵, 소세지, 도토리묵, 토마토, 이마트 아보카도. 점심 식사: 가지, 돼지 간, 계란빵. 저녁 식사: 오이, 토마토. 간식/기타: 블루베리 (무당, 냉동), 아이허브 병아리콩, 그라놀로지 하루그래놀라, 홈메이드 요거트, 삶은 병아리콩, 사과 (껍질 제외). 더보기
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안정된 체중
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