2021년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.8 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 26일:
|
1611 kcal
|
지방: 108.01g | 단백질: 126.35g | 탄수화물: 31.98g.
점심 식사: 브로콜리, 올리브기름, 갈바니 후레쉬 모짜렐라, 프로틴 아몬드브리즈 Strawberry Banana, 구운계란. 저녁 식사: 시래기나물, 참나물무침, 깻잎, 오이 (껍질제거), 피코크 그릭요거트, 삼겹살구이. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|