2021년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 27일:
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2689 kcal
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지방: 120.23g | 단백질: 102.90g | 탄수화물: 283.25g.
아침 식사: Bäcker Peter Krustenbrot, Banane, Body Attack Peanut Butter, Arla Skyr, Dr. Oetker Pfirsich Himbeer Grütze, Schneekoppe Leinsamen Plus Datteln & Pflaumen, Gekochtes Ei, Avocado, Tomaten, Mühlenhof Vegane Salami, Harry Eiweißbrot, Harry Eiweißbrot. 점심 식사: McDonald's Blaubeer Muffin , Laugenbrötchen, NAFA Cocktailsalat, Bauer Rote Johannisbeere, Edeka Erbsenschoten. 저녁 식사: Wassermelone, Knusperone Cranberry Cerealien Riegel. 간식/기타: Seitenbacher Protein-Riegel, Sigdal Knuspriges Knäckebrot Kräuter und Meersalz. 더보기
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안정된 체중
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•님의 체중기록
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