2021년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 27일:
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1047 kcal
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지방: 34.47g | 단백질: 47.83g | 탄수화물: 128.42g.
아침 식사: Prosciutto Cotto, Coop Pane Bianco senza Crosta . 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Insalata Mista, Coop Pane Bianco senza Crosta , Coop Tonno in Pezzi all'olio d'oliva, Coop Piselli Finissimi, Coop Riso Ribe Parboiled. 간식/기타: Coop Crackers non Salati in Superficie. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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