2021년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 27일:
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1144 kcal
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지방: 39.83g | 단백질: 73.82g | 탄수화물: 136.51g.
아침 식사: 계란후라이, 오양 맛살, 흰강낭콩, 아보카도. 점심 식사: 아오리사과, 삶은 계란, 흰강낭콩. 저녁 식사: 밀크 쉐이크, 단호박찜, 삶은감자, 올리브기름, 청정원 순창 양념듬뿍 쌈장, 흰강낭콩, 오이고추, 대파, 팽이버섯, 다시마, 닭가슴살. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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