2021년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.6 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 26일:
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964 kcal
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지방: 31.21g | 단백질: 58.44g | 탄수화물: 120.26g.
아침 식사: 블루베리 (무당, 냉동), 찰옥수수, CJ 오리엔탈 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), BOBSNU 약콩두유, 단호박찜. 점심 식사: 마카로니 또는 파스타 샐러드, 배추김치, 메추리알장조림, 닭볶음탕, 공기밥. 저녁 식사: BBQ치킨 후라이드치킨, 블루베리 (무당, 냉동), 야채샐러드 (드레싱없이), GS25 구운란, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 프로티원 단백질쉐이크 곡물맛. 간식/기타: 찰옥수수. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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