2021년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.6 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 26일:
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1535 kcal
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지방: 72.70g | 단백질: 111.47g | 탄수화물: 109.76g.
점심 식사: 청정원 굴소스, 새송이버섯, 달걀, 흑미밥, 불고기, 마켓컬리 컬리플라워 라이스. 저녁 식사: 상하치즈 모짜렐라 피자치즈, 마켓컬리 컬리플라워라이스, 디벨라 토마토 퓨레, 새송이버섯, 소와나무 슬라이스치즈, 불고기, 풀무원 통밀 또띠아. 간식/기타: 라라스윗 초코, 퀘스트뉴트리션 프로틴쿠키 더블초콜릿칩, 구운계란. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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