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찹쌀 떡 100 374 kcal
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54.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 26일:
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1239 kcal
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지방: 38.11g | 단백질: 47.11g | 탄수화물: 182.95g.
아침 식사: 이마트 아보카도, 다진 돼지고기, 소면, 참기름, 양배추, 소세지, 미트리 현미밥, 사과 (껍질 제외), 호박. 점심 식사: Quaker Oatmeal, 올리브, 삶은 계란, 오트밀 빵. 저녁 식사: 서울우유 서울우유, 찐단호박, 호박. 간식/기타: 단백질 쉐이크, 홈메이드 요거트, 오트밀 빵. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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