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바프 D-6
4*kg 까진 보기 어렵겠지만 고고~~!!
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54.4 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 26일:
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738 kcal
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지방: 21.15g | 단백질: 58.58g | 탄수화물: 92.38g.
아침 식사: 다신샵 양쌈볼, 구운야채, 찐단호박, 닭가슴살. 점심 식사: 샐러디 그린빈 토핑, 찐단호박, 블랙 올리브, 스윗밸런스 구운 고구마와 수비드 닭가슴살 샐러드. 저녁 식사: YouUs 강철부대 오리지날 닭가슴살, 찐단호박. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). 더보기
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2289 kcal
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운동:
헬스 - 50 분, 필라테스 - 40 분, Google Fit - 22 시간 30 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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