2021년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 26일:
|
1266 kcal
|
지방: 46.81g | 단백질: 34.76g | 탄수화물: 203.95g.
아침 식사: 흰강낭콩, 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 콩나물, 감자볶음, 쌀밥. 점심 식사: 삶은 계란, 흰강낭콩. 저녁 식사: 농심 너구리, 아보카도, 아오리사과. 간식/기타: 적포도. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|