2014년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 12일:
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1759 kcal
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지방: 57.89g | 단백질: 90.12g | 탄수화물: 219.17g.
아침 식사: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. 점심 식사: Melk lett Q 3dl, Magerost kylling Kavli 10g, Knekkebrød Havre Wasa 19g. 저녁 식사: Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, O'Boy original, Melk lett Q 3dl. 간식/기타: Golden Delicious AlpeGolden 220g, sardines eldorado tomatosauce. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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