2021년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 25일:
|
3339 kcal
|
지방: 166.36g | 단백질: 132.85g | 탄수화물: 421.66g.
아침 식사: Капучино, Банан, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Творог 5%, Песочное Печенье, Нутелла Шоколадная Паста. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Капучино, Песочное Печенье, Нутелла Шоколадная Паста, Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи из Кабачков, Табрис Кабачки с Чесноком Жаренные, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Спагетти, Суп Овощной. 저녁 식사: Пастила, МарС Твикс , Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи из Кабачков, Чай. 간식/기타: Виноград, Сыр Российский, Арбуз. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|