2021년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 25일:
|
1221 kcal
|
지방: 63.90g | 단백질: 100.30g | 탄수화물: 57.86g.
아침 식사: Милье Сыр Легкий 27%, Natur Foods Кешью, Пятерочка Персик, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, ВкусВилл Яйцо Куриное, Myllyn Paras Овсяные Отруби. 점심 식사: Домик в деревне Сметана 10%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Милье Сыр Легкий 27%, Домик в деревне Сметана 10%, Fish House Медальоны из Филе Хека, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. 저녁 식사: Избенка Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пиканта Икра из Кабачков, Roi Thai Кокосовое Масло, ВкусВилл Яйцо Куриное. 간식/기타: Organic Day Коллаген. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
댓글
ура! у меня -300, а вот Инесса смогла сделать - 700! И говорит что не ведьма😂
2021년 08월 25일 작성이: xmixmixmi
|
Она ещё та Ведьма 🧟♀️ 🤪 у неё отвесы и плоский живот после чего-то этакого съеденного бывают, а у меня никогда не было такого 😃
2021년 08월 25일 작성이: Natalka.K.
|
Вот! У меня предположение, что это от стресса, когда на работу впервые пошел. У меня так было. Все словно в дыру идет😃
2021년 08월 25일 작성이: xmixmixmi
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|