2021년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.8 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 25일:
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1483 kcal
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지방: 90.18g | 단백질: 108.11g | 탄수화물: 69.81g.
점심 식사: 구운계란, 디벨라 토마토 퓨레, 흑미밥, 코스트코 냉동새우, 다진 마늘, 달걀, 마켓컬리 컬리플라워 라이스, 굽네몰 소스가 맛있는 닭가슴살 슬라이스 스파이시커리. 저녁 식사: 삼겹살구이. 간식/기타: 퀘스트뉴트리션 프로틴쿠키 더블초콜릿칩, 라라스윗 초콜릿, 아몬드. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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