2021년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 29.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 25일:
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899 kcal
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지방: 42.81g | 단백질: 106.40g | 탄수화물: 23.57g.
아침 식사: 머슬팜 컴뱃100%웨이, 매일 아몬드브리즈 언스위트. 점심 식사: 계란 흰자, 방울 토마토, 달걀, 찐단호박, 맛있닭 닭가슴살볼 고추맛. 저녁 식사: 머슬팜 컴뱃100%웨이, 삼겹살. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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