2021년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 24일:
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1039 kcal
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지방: 42.03g | 단백질: 69.20g | 탄수화물: 106.32g.
아침 식사: 포스트 그래놀라 카카오 호두, 매일 고단백두유. 점심 식사: 노브랜드 한입 떡갈비, 호박볶음, 오징어볶음, 다시마 (양념 간장 준비와 함께), 석박지, 공기밥. 저녁 식사: 이마트24 구운계란, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 프로티원 단백질쉐이크 곡물맛. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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