Хотела взвеситься через неделю, но любопытство взяло верх. Полтора месяца с зажорными днями и результат пока +1,5 кг 🐷 ну, что ж, двигаюсь дальше от этого веса
|
54 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 24일:
|
1109 kcal
|
지방: 43.68g | 단백질: 103.87g | 탄수화물: 73.57g.
아침 식사: Помидоры, Нектарин, Магнит Авокадо, Милье Сыр Легкий 27%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола. 점심 식사: Пиканта Икра из Кабачков, Победа Молочный Шоколад без Сахара , Домик в деревне Сметана 10%, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Арахис, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, ВкусВилл Мёд Натуральный (Гречишный), Домик в деревне Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. 간식/기타: Organic Day Коллаген. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
22중 1에서 20
댓글
всего лишь 1,5 кг! Ты тоже ведьма как Инесса)))))
у меня вес такой же как вчера, но хочу все же слить водичку
2021년 08월 24일 작성이: xmixmixmi
|
Рита, по объёмам более грустнее ощущается)) я их не замеряю, но вижу
2021년 08월 24일 작성이: Natalka.K.
|
ой, ничего, все уйдет! к тому же я себя успокаиваю тем, что уже похолодание пошло, а значит под курткой и мам джинс ничего не видно))
2021년 08월 24일 작성이: xmixmixmi
|
осенью и зимой мне больше всего нравится стройнеть - ходить во всем толстом, холод как привилегия быть с лишними жирками, и худеется проще чем летом, летом соблазнов много: мороженое, пиво, шашлыки, чипсы.
2021년 08월 24일 작성이: xmixmixmi
|
Пиво не пью, шашлыки не ела лет 5)) эти детом мороженое на меня напало 🤪 в прошлом году я потолстела за конец осени- начало зимы, в этом году такого не допущу))
2021년 08월 24일 작성이: Natalka.K.
|
Вот это сила воли! Я пиао не пью, мороженое ну так себе, а вот шашлыки люблю.
2021년 08월 24일 작성이: xmixmixmi
|
Да это не сила воли, а просто отсутсвие возможности 😂 так-то я ещё тот мясоед
2021년 08월 24일 작성이: Natalka.K.
|
Я тож набрала 🙈Эх 😩 я возьмусь за себя… а это уже другая история 😆 Сентябре всё в Сентябре 🙄
2021년 08월 24일 작성이: Sedulik___🫶🏻
|
Седа, ну ты всё лето отрывалась и немного набрала, а я за полтора месяца всего 15 дней без подсчётов была и вот итоге 😂 если б каждый день перебирала, то набрала бы много
2021년 08월 24일 작성이: Natalka.K.
|
Получается +килограмм за каждый месяц 🙈
2021년 08월 24일 작성이: Sedulik___🫶🏻
|
Плюс кило это очень мало)))
2021년 08월 24일 작성이: xmixmixmi
|
Седа, это хорошо, значит худеть ты будешь быстро и неголодно🙂
2021년 08월 24일 작성이: xmixmixmi
|
Я не переношу голод. Это не мой вариант похудения. Был опыт я потом набрала два раза больше скинутого.
2021년 08월 24일 작성이: Sedulik___🫶🏻
|
Я никогда не набираю назад с прицепом, но мой организм очень неохотно прощается не то что с килограммами, но и с граммами😄когда я в ленте вижу, как девушки скидывают за день по 700 г, по 500 - мои глаза каждый раз в шоке. Ведьмы😂
2021년 08월 24일 작성이: xmixmixmi
|
Я могу скинуть кило только в самом начале, где-то перваую неделю, когда чистый слив воды.
2021년 08월 24일 작성이: xmixmixmi
|
Рита, а какой твой максимальный вес? Я до 27 жила с комфортным весом 65-70))) и вот три года уже кручусь в 50, на 60 и не заглядываюсь, не дай бог 🤞
2021년 08월 24일 작성이: Natalka.K.
|
Наташ, при росте 160 максимум был 56 или 57, не помню, я чувствовала себя некомфортно, очень долго я весила 53, сдвиг пошел, когда устроилась на работу, тогда было помню 51, ну а потом влюбилась, стало 50, и до 47 скинула на 1200 калорий.
2021년 08월 24일 작성이: xmixmixmi
|
Не вот, считай я сейчас в твоём некомфортном весе)) и 1,5 кг ощущаю. Но ниже 50 я и не планирую, всю жизнь была в теле, буду нести гордо эту ношу. 😏😂
2021년 08월 24일 작성이: Natalka.K.
|
Но! Я никогда не была сама по себе худой. Просто нормальной. Тут есть девочки, которые изначально худые по природе и случайно наели килограммы, мне кажется, таким красиво качаться и легче худеть.
2021년 08월 24일 작성이: xmixmixmi
|
Наташа, у меня дурацкие ляжки🤪если не они, я бы вообще не парилась. Лучше б у меня все вверху откладывалось бы.
2021년 08월 24일 작성이: xmixmixmi
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|