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Routine bringts voll und das war im Urlaub nicht möglich. Hab Gestern festgestellt, dass ich "nur" noch Adipositas Grad 1 hab 🥳
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93.1 kg
지금까지 감소한: 27.9 kg.
남은양: 22.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 24일:
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942 kcal
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지방: 40.29g | 단백질: 67.85g | 탄수화물: 75.29g.
점심 식사: Heidelbeeren, Alnatura Sojaflocken, Allos Protein Müsli, Schrozberger Speisequarkzubereitung Magerstufe, Kürbiskernöl, Essig, Beste Ernte Rote Beete. 저녁 식사: Netto Snack-Gurken, Kürbiskernöl, Essig, Züger Bio Hirtenkäse Laktosefrei, Strauchtomaten, Filinchen Original, Taifun Mandel-Sesam Tofu, Knoblauch, Zucchini, Schrozberger Speisequarkzubereitung Magerstufe. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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 댓글
2021년 08월 24일 작성이: Reiskuchen
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2021년 08월 24일 작성이: alkfiue
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ganz ehrlich - ich liebe Routine. Ich merke immer wieder, daß mir Regelmäßigkeit und Struktur sehr gut tun. Leider sind meine Arbeitszeiten das genaue Gegenteil.
2021년 08월 24일 작성이: wesja1
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Also jeder der seinen 9-5 Job und jedes WE frei ein bisserl öde findet - es könnte schlimmer kommen 😃👍
2021년 08월 24일 작성이: wesja1
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💪👍🎊🎉Super , Glückwunsch 👏👏👏
2021년 08월 24일 작성이: Biba64
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Prima, herzlichen Glückwunsch 👏👏👏
2021년 08월 24일 작성이: *Skorpion-Queen*
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Hey... super ! Gratulation 👍
2021년 08월 24일 작성이: Jule Go !
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2021년 08월 24일 작성이: nöhöhöhö
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