2021년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 24일:
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1599 kcal
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지방: 107.11g | 단백질: 50.98g | 탄수화물: 105.36g.
아침 식사: 파스쿠찌 오리지널 드립커피, 이즈니 무염 버터, 삶은 계란, 버니스 키토카스테라&팬케이크 반죽, 버니스 키토와플반죽. 점심 식사: 숩에서온 수키 저당질비스코티 카카오쿠키, 밤고구마, 군고구마, 삼겹살구이. 저녁 식사: 군고구마, 밤호박, 삼겹살구이, 달걀, 팽이버섯. 간식/기타: 밀라 마스카포네치즈, 무화당 핫초코, 군고구마, 밤호박. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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