2021년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 23일:
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1459 kcal
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지방: 65.52g | 단백질: 57.62g | 탄수화물: 164.17g.
아침 식사: Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange, Monolith Frischkäse Magerstufe 2%, Hansano Schmand 24%, Bäcker Peter Krustenbrot. 점심 식사: Äpfel, NAFA Karottensalat, Vitalis Power Eiweiß Riegel Schokolade-Crunch, Penny Markt Sonnen Mais, Tomaten, Ratatouille, Menzi Djuvec-Reis. 저녁 식사: Ratatouille, Gemüseauflauf, Laugenbrezeln. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•님의 체중기록
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