2021년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 23일:
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1024 kcal
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지방: 31.93g | 단백질: 58.63g | 탄수화물: 135.70g.
아침 식사: Кофе, Капуста Белокочанная, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Яблоко Зеленое, Campina Сливки Порционные, Кофе, Овсяная Каша на Воде. 저녁 식사: Яблоко Зеленое, Капуста Белокочанная, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Мистраль Бурый Рис Отварной. 간식/기타: Kinder Шоколад, Банан, Яблоко Зеленое, Капуста Белокочанная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Бахетле Голень Куриная без Кожи. 더보기
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안정된 체중
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