2021년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 21.2 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 22일:
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1726 kcal
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지방: 63.63g | 단백질: 94.53g | 탄수화물: 196.87g.
아침 식사: Beef Broth (Home Recipe), Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Broiled), Vegetable Oil, Braised Tenderloin Pork, Mix rice2. 점심 식사: Cp Chicken Nugget, Cabbage, Egg, Taro Fish Snack Hot Chilli. 저녁 식사: ต้มจืดฟัก โครงไก่, คั่วกลิ้ง ezygo, Mix rice2. 간식/기타: Cp Chicken Nugget, Yumyum Instand Noodle Tomyum Shrimp Creamy, Hayani Fresh Dates, Lay Potato Chip Maxx Sour Cream, Taro Fish Snack Lite Low Sodium. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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