2021년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 22일:
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1441 kcal
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지방: 70.94g | 단백질: 103.60g | 탄수화물: 89.91g.
아침 식사: Sonnenblumenöl, Bäcker Peter Krustenbrot, Spiegelei ohne Fett. 점심 식사: Tabasco, Kikkoman Sojasoße, Olivenöl, REWE Wachsbrechbohnen, Alnatura Räucher Tofu, Alnatura Sesam Ungeschält, Äpfel. 저녁 식사: Hansano Schmand 24%, Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange, Monolith Frischkäse Magerstufe 2%. 간식/기타: Sigdal Knuspriges Knäckebrot Kräuter und Meersalz, Milbona High Protein Quarkriegel. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•님의 체중기록
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