2021년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 22일:
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1319 kcal
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지방: 41.95g | 단백질: 60.10g | 탄수화물: 183.29g.
아침 식사: 깻잎, 오리 고기, 아오리사과, 삶은 병아리콩, 흰강낭콩. 점심 식사: 삼양 삼양 비빔면, 흰강낭콩, 아오리사과. 저녁 식사: 김치볶음밥, 양파, 삶은 계란, 배추김치, 오리 고기, 흰강낭콩, 삶은 병아리콩. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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