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바프 D-11
얼마 안 남았다.
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55 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 21일:
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442 kcal
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지방: 4.99g | 단백질: 59.95g | 탄수화물: 39.72g.
점심 식사: 파프리카, 찐단호박, 양상추, 양배추, 치커리, 적양배추, 닭가슴살. 저녁 식사: 매운겨자, 오이 (껍질제거), 찐단호박, 닭가슴살, 삶은오징어. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 빙그레 아카페라 심플리 아메리카노. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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