2021년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 21일:
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550 kcal
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지방: 12.10g | 단백질: 26.50g | 탄수화물: 83.50g.
아침 식사: 인테이크 곤약현미밥, 동원 백합 미역국. 점심 식사: 노브랜드 쇠고기 사골 미역국, 한살림 미숫가루. 저녁 식사: 사조 안심 닭가슴살 장조림. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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