2021년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 38.4 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 21일:
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1557 kcal
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지방: 101.66g | 단백질: 101.07g | 탄수화물: 59.90g.
아침 식사: California Gold Nutrition Масло МСТ. 점심 식사: Ежевика, Grigoriou Сыр Gouda, Магнит Помидоры Черри, Be Fresh Редис, Пятерочка Огурец Свежий, Президент Сметана 30%, Киви, Aebek Говяжьи Сосиски. 저녁 식사: Окей Свинина Вырезка, Пятерочка Огурец Свежий. 간식/기타: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Пятерочка Сливы, Ореховый Рай Миндаль, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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