2021년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 21일:
|
683 kcal
|
지방: 31.70g | 단백질: 13.32g | 탄수화물: 87.57g.
아침 식사: Кофе с Кокосовым Молоком, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), Степ Шоколадно-Арахисовая Паста. 점심 식사: Спаржа по-Корейски, Морская Капуста, Морковь по-Корейски, Желтая Кукуруза. 저녁 식사: Помидоры, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Огурец (без Кожуры), Соевый Соус, Кофе с Кокосовым Молоком, Степ Шоколадно-Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад). 간식/기타: Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Морская Капуста, 6 Соток Зелёный Горошек, Кофе с Кокосовым Молоком, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Ого Хлебцы Гречневые, Помидоры. 더보기
|
주 7.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|