2021년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 20일:
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1096 kcal
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지방: 35.11g | 단백질: 71.44g | 탄수화물: 132.44g.
아침 식사: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Персики, Банан, Кокосовые сырники без муки и сахара, Яблоко Зеленое, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Капуста Белокочанная, ВкусВилл Сэндвич с Лососем. 저녁 식사: Капуста Белокочанная, Chikalab Драже Шарики Кукурузные в Шоколаде, Овсяная Каша на Воде. 간식/기타: Капуста Белокочанная, Бахетле Голень Куриная без Кожи. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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