Natalya _Smirnova님의 저널, 2021년 08월 20일

2021년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
75 kg 지금까지 감소한: 3 kg.    남은양: 18 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 20일:
1391 kcal 지방: 66.98g | 단백질: 69.07g | 탄수화물: 125.15g.   아침 식사: Шарлиз Пастила, Кофе, Брянский Молочный Комбинат Масса Творожная с Курагой, Блины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. 점심 식사: Азовская Кондитерская Фабрика Халва с Арахисом, Брянский Молочный Комбинат Масса Творожная с Курагой, Блины, Кофе, Русский Дар Квас Традиционный, Растительное Масло, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Братья Караваевы Бульон Куриный с Зеленью. 저녁 식사: Мираторг Печень Куриная, Макароны Жареные. 간식/기타: Конти Конфета Золотая Лилия. 더보기
1588 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
주 0.7 kg 감소하기

1명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Natalya _Smirnova님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유