2021년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 20일:
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545 kcal
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지방: 25.04g | 단백질: 40.28g | 탄수화물: 39.76g.
아침 식사: 호밀빵, 필라델피아 크림치즈 (20g), 계란후라이. 점심 식사: 두부. 저녁 식사: 곰곰 닭가슴살소시지. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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