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體脂節節升高
害怕丫
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49.8 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 19일:
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1983 kcal
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지방: 96.81g | 단백질: 118.79g | 탄수화물: 162.41g.
아침 식사: 蒸蛋, 黑糖饅頭. 점심 식사: 全聯 豬後腿肉, 炒紅蘿蔔, 中華一番 蒟蒻卷, 大白菜, 中華 超嫩豆腐, 煎雞蛋. 저녁 식사: 控肉, 白飯, 全聯 豬瘦絞肉, 奧利塔 玄米油, 大白菜, 煎雞蛋, 中華一番 蒟蒻卷, 炒紅蘿蔔. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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