2021년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 39.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 19일:
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1788 kcal
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지방: 114.38g | 단백질: 113.59g | 탄수화물: 70.86g.
아침 식사: California Gold Nutrition Масло МСТ. 점심 식사: Мираторг Куриное Филе Грудки, Пятерочка Огурец Свежий, Окей Перец Красный, Лента Говядина, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , J.D.Gross Тёмный Шоколад 85%, Alesto Пеканские Орехи. 저녁 식사: Чилли кон карне. 간식/기타: Рафаэлло Конфета, California Gold Nutrition Масло МСТ, Cadbury Dairy Milk Fruit & Nut, Деловое Партнерство Миндаль. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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