joe17402님의 저널, 2021년 08월 15일

바프 D-17
55.7 kg 지금까지 감소한: 14.7 kg.    남은양: 2.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 15일:
2083 kcal 지방: 54.54g | 단백질: 91.70g | 탄수화물: 126.21g.   점심 식사: 유어스 닭가슴살소시지, 다신샵 단백한끼 말차라떼, 다신 두유습관, 찐단호박. 저녁 식사: 프레스티지 까망베르 치즈, 그랑도르 모짜렐라 슬라이스, 존쿡 델리미트 하몽 세라노 그란 레세르바 슬라이스, 가지무침, 탕수육, 유산슬, 양장피, 맥주, 레드 식사용 와인. 더보기
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