2021년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.8 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 19일:
|
1631 kcal
|
지방: 53.52g | 단백질: 104.91g | 탄수화물: 140.35g.
아침 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 점심 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 두부. 저녁 식사: 김치, 식빵, 임연수, 멸치볶음, 호가든 호가든, 밥, 당근. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|