mingbbo73님의 저널, 2021년 08월 19일

굿
60.1 kg 지금까지 감소한: 4.4 kg.    남은양: 4.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 19일:
616 kcal 지방: 35.78g | 단백질: 38.29g | 탄수화물: 34.04g.   아침 식사: 계란장조림, 호밀빵, 필라델피아 크림치즈 (20g). 점심 식사: 크로와상. 저녁 식사: 계란후라이, 방울 토마토. 더보기
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