2021년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 18일:
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634 kcal
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지방: 35.93g | 단백질: 41.83g | 탄수화물: 43.90g.
아침 식사: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Coffee. 점심 식사: Lily's Extra Dark Chocolate, Strawberries, Sola Double Chocolate Granola, Cheddar Cheese , Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup), Blue Diamond Almond Nut-Thins - Pecan Nut & Rice Cracker Snacks, Driscoll's Blackberries. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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