2021년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 18일:
|
1475 kcal
|
지방: 67.66g | 단백질: 87.49g | 탄수화물: 127.83g.
점심 식사: 풀무원 라이트 누들, 소와나무 슬라이스치즈, 양배추, 코스트코 냉동새우, 삶은 계란, 탄단지 닭가슴살 소시지 갈릭맛. 저녁 식사: 삶은 계란, 차돌박이, 탕수육. 간식/기타: 파리바게트 소보루빵, 탐라원 탐나는 감귤초코화이트크림. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|