2021년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.2 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 13일:
|
1223 kcal
|
지방: 57.28g | 단백질: 150.86g | 탄수화물: 18.28g.
점심 식사: 펩시 미린다 파인애플, 달걀, 민어. 저녁 식사: 프레지덩 쁘띠 브리, 항정살, 방울 토마토, 암브로시 그라나파다노 , 풋사과. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|