2021년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 17일:
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1423 kcal
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지방: 87.22g | 단백질: 127.94g | 탄수화물: 32.30g.
점심 식사: 코스트코 아보카도 오일, 프로틴 아몬드브리즈 Strawberry Banana, 토마토, GS25 반숙란, 크래프트 크림치즈. 저녁 식사: 풀무원 오리엔탈 유자드레싱, 익힌 아스파라거스 (생야채), 오이 (껍질제거), 토마토, 야채샐러드 (드레싱없이), 알라 에멘탈 치즈, 살치살, 라꽁비에뜨 무염버터. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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